Pourrions-nous, dans nos relations, être pacifiques sans être éteints, vivants et vrais sans être volcaniques, naturels sans être impulsifs ? Existe-t-il une façon de s’affirmer sans écraser l’autre et d’écouter l’autre sans se négliger soi-même ? Entre s’emballer ou ravaler ses mots, existe-t-il une troisième voie ?

Vous trouverez toutes les réponses à ces questions dans ce petit cahier d’exercices de CNV. En empruntant le chemin de communication proposé au fil des pages, vous verrez petit à petit grandir en vous la clarté, l’autonomie, l’assertivité (capacité à exprimer ce qui compte pour soi en tenant compte de soi et de l’autre), et l’audace d’exprimer des messages difficiles. Vous serez également gagnés par une vitalité accrue et une bienveillance croissante pour la condition humaine, la vôtre incluse !

Grâce aux exercices proposés, adoptez un art d’être en relation qui encourage la paix, la bienveillance et la coopération !

«La CNV ne se veut pas la somme d’une série de règles, niais un guide qui nous permet de grandir en humanité»
Anne van Stappen

Docteur en médecine, Anne van Stappen s’est très tôt intéressée aux relations humaines et formée à diverses approches thérapeutiques. Son aspiration à soigner les maux du corps par les mots du coeur s’est réalisée après sa rencontre avec la Communication Non Violente. Formatrice en CNV depuis 1995, elle propose des conférences et des ateliers sur la communication et la gestion des conflits. Elle est l’auteur de Ne marche pas si tu peux danser, du coffret de Sagesse et puissance de la Communication Non Violente®, du Petit cahier d’exercices de bienveillance envers soi-même et du Petit cahier d’exercices de Communication Non Violente® (Éd. Jouvence).
Biographie de l’auteur
Docteur en médecine. Anne van Stappen s’est très tôt intéressée aux relations humaines et formée à diverses approches thérapeutiques. Son aspiration à soigner les maux du corps par les mots du coeur s’est réalisée après sa rencontre avec la Communication NonViolente. Formatrice en CNV depuis 1995, elle propose des conférences et des ateliers sur la communication et la gestion des conflits. Elle est l’auteur de Ne marche pas si tu peux danser, du coffret de Sagesse et puissance de la Communication Non Violente, du Petit cahier d’exercices de bienveillance envers soi-même et du Petit cahier d’exercices de Communication NonViolente (Editions Jouvence).